N95 마스크를 더 잘 맞도록 만드는 6가지 쉬운 팁

May 14, 2023

캐롤린 L. 토드

N95 마스크는 오미크론에 대한 탁월한 보호 기능을 제공한다고 전문가들이 추천하는 만큼 요즘 핫 아이템입니다. 많은 공중 보건 및 역학 전문가들이 한동안 사람들이 호흡기 마스크를 착용할 것을 옹호해 왔지만 최근까지도 질병 통제 예방 센터(CDC)가 마스크에 대한 지침을 업데이트하지 않았습니다. 기관은 마침내 페이지를 업데이트했습니다. 지난 주에는 이러한 호흡보호구가 선호되는 선택임을 반영했습니다(그리고 대유행 초기처럼 공급이 부족하지도 않음).

CDC는 "모든 마스크와 인공호흡기는 일정 수준의 보호 기능을 제공하지만 적절하게 장착된 인공호흡기는 최고 수준의 보호 기능을 제공한다"고 밝혔습니다. "호흡기는 여과 능력이 더 뛰어나며, 사용하는 내내 적절하게 착용하면 천이나 절차용 마스크보다 더 높은 수준의 보호 기능을 제공할 수 있습니다."

CDC가 적절한 착용을 강조한다는 점을 고려하면, 이 기관이 대중을 위한 최고의 N95 및 KN95 마스크 선택에 대한 더 많은 정보와 마스크 착용 개선을 위한 실용적인 권장 사항도 공개했다는 사실을 알게 되어 기쁠 것입니다. 다음은 몇 가지 주요 팁입니다.

무엇보다도 정품 N95와 KN95가 더 잘 맞고 기능이 더 좋습니다. SELF가 보고한 것처럼 위조 마스크가 소비자는 물론 병원에도 배포되는 문제가 있었습니다. SELF가 보고한 바와 같이 질병통제예방센터(CDC)의 부서이자 인공호흡기 인증 기관인 국립직업안전보건연구소(NIOSH)는 여기에서 소비자에게 유용한 정보를 풍부하게 제공합니다. NIOSH에는 승인된 N95 제조업체 목록, 위조 마스크 목록, 정품 N95인지 확인하는 방법(예: "NIOSH" 스탬프 및 승인 TC 번호 찾기) 및 위조 특징 표시(예: 철자 오류 또는 누락 등)가 있습니다. 표시). 여기에서 호흡보호구 선택 및 구입처에 대한 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.

CDC는 "모든 호흡보호구가 똑같지는 않기 때문에 얼굴에 잘 맞고 밀봉이 잘 되는 호흡보호구를 선택하는 것이 중요합니다"라고 지적합니다. 이전에 자신에게 잘 맞는 호흡보호구 마스크를 사용해 본 적이 있다면(간격이 없다고 생각하세요), NIOSH는 가능하면 동일한 제조업체, 모델, 크기의 마스크를 찾아볼 것을 권장합니다. 그렇지 않은 경우 가장 잘 어울리는 제품을 찾기 위해 몇 가지 다른 제품을 테스트해야 할 수도 있습니다.

NIOSH는 호흡보호구의 배치 및 착용을 잠재적으로 방해할 수 있는 얼굴 털, 머리카락, 안경 및 장신구에 대해 주의할 것을 권고합니다. (예를 들어 머리를 뒤로 묶고, 수염을 다듬고, 마스크 뒤에 안경을 쓰고, 부피가 큰 귀걸이나 코 피어싱을 피하는 것을 의미할 수 있습니다.) 특히 얼굴 털은 인공호흡기와 공기 틈을 만들 수 있다고 CDC는 지적합니다.

당장 버리고 싶지 않은 방향 중 하나입니다! 마스크와 함께 제공된 제조업체의 권장 사항을 단계별로 따르면 제품을 올바르게 사용하는 방법을 아는 데 도움이 됩니다. 지침을 무시한 경우 CDC는 많은 NIOSH 승인 장치에 대한 제조업체 지침을 게시했습니다.

특정 마스크와 함께 제공된 지침을 따르고 싶지만 일반적인 아이디어는 다음과 같습니다. 먼저 인공호흡기를 턱과 코 위에 컵으로 덮습니다. 그런 다음 상단 스트랩을 머리 위로 당겨 머리 뒤쪽 상단에 놓고 하단 스트랩(스트랩이 2개 있다고 가정)을 목 주위, 귀 아래에 고정합니다. 마지막으로, 마스크에 금속 코 클립이 있는 경우 손가락으로 아래쪽을 눌러 코 옆에 맞춰 모양을 만드세요. 호흡보호구 착용 및 적합성 확인 과정을 안내하는 NIOSH의 그래픽 가이드와 비디오를 확인하세요.

이것이 핵심입니다. 호흡기 마스크가 제대로 작동하려면 얼굴에 단단히 밀착되어야 한다고 CDC는 설명합니다. 정품 N95 마스크는 제대로 장착되었을 때 최소 95%의 공기 입자를 걸러낸다고 해서 붙여진 이름입니다.

NIOSH에는 호흡보호구의 밀봉 상태를 확인하기 위한 지침(유용한 그래픽 포함)이 있습니다. 먼저 양손을 호흡보호구 중앙에 얹고 빠르게 숨을 들이쉰다. 이렇게 하면 호흡보호구가 얼굴에 단단히 밀착되어야 합니다. 그런 다음 양손을 호흡보호구의 측면을 포함하여 위에 놓고 숨을 내쉬며 손으로 공기 누출을 느껴보세요. 코 부위 주변에 누출이 있는 경우 코 부분을 얼굴과 더 수평이 되도록 재조정할 수 있습니다. 누출이 가장자리에 있는 경우 스트랩을 조정하여 틈을 막고 씰을 다시 확인하십시오. 필요한 경우 반복하십시오.